Rituales De Habitos: Como Condicionar Tu Mente Para Tener La Energia Que Necesitas (Tapa Blanda).
La guia que te ayudara a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivacion diaria. Por que nunca consigues tener el estado de animo que necesitas para afrontar los retos del dia dia Como lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia todas horas Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mananas, relajacion para tener un sueno reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te ensena crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente.Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.Los lectores comentan...Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding
