Un Ano De Bienestar: Calendario Para Crear Habitos Espirituales Positivos.
Practica mindfulness, quierete y cuidate de manera holistica con este maravilloso calendario del bienestar que confortara tu corazon, mente, cuerpo y espiritu. Calendario para crear habitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las paginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos practicos para alcanzar la atencion plena creativa, la conexion con la naturaleza y la autocomprension en esta guia que te ayudara a crear habitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un ano de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los dias del ano.
