La Piramide De La Longevitat: La Guia Definitiva Per Recuperar La Vitalitat Tenint Cura De Tu Mateix Des De Dins (Tapa Blanda Con Solapas).
Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines son les claus per tenir una vida llarga i saludable Que fan diferent a les regions on les persones son les mes longeves del mon Que podem fer per aconseguir envellir be Maria Punti ha estat investigant i ha descobert quins son els punts en comu que tenen les regions on la gent viu mes anys i de manera mes saludable. Ha anat analitzant quins son els nostres habits de vida i quins aspectes ens generen mes inflamacio, estres, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piramide segons el nivell d&impacte a la nostra salut. Des d&una optica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantissimes en que alimentacio, habits esportius o salut mental s&enllacen i generen el que sera una manera d&enfocar la vida que ens portara no nomes a viure mes anys sino a fer-ho amb una bona qualitat de vida.
