Mountain Bike Maraton.
Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la linea de salida.. .. para todos suena igual el disparo de comienzo! Los maratones de mountain bike cuentan con gran numero de participantes. Durante la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesantes eventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montana. Cualquiera puede participar en ellos y mostrar de lo que es capaz. Como ocurre en otros deportes de resistencia, en el maraton de mountain bike tiene poca importancia el material excesivamente caro, lo importante es un entrenamiento inteligente y una preparacion adecuada. Christoph Listmann, redactor de la revista BIKE, competidor y entrenador de exito en carreras de mountain bike, nos ofrece las tecnicas mas actuales y una planificacion util, al tiempo que da respuestas a preguntas como: Cual es la forma correcta de entrenar Que equipamiento necesito Que tactica debo seguir Cuando debo comer y beber Como mantengo mi motivacion a un alto nivel
