El Lunes Ya Empiezo La Dieta: Una Guia Para No Comer Perfecto, Sino Mejor (Tapa Blanda Con Solapas).
Llevamos anos con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorias, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias de que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo& Basandose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional mas realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro, y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas mas queridos e influyentes de nuestro pais. Un libro util y divertido que nos ayuda a comer mejor y perder peso de una manera realista y definitiva
