Disfruta Creciendo: Guia De Alimentacion Saludable Para Comer En Familia (Tapa Blanda).
Disfruta creciendo es la esperada guia de alimentacion saludable de Melisa Gomez, coautora, junto a Juan Llorca, del best seller Sin dientes y a bocados. En este libro fundamental, la autora nos ofrece una detallada guia de alimentacion infantil que nos acompanara durante todas las etapas de crecimiento de nuestros hijos: desde la nutricion durante el embarazo y la lactancia, pasando por la alimentacion complementaria y las necesidades nutricionales de los ninos en la etapa escolar, hasta la llegada a la adolescencia, sin olvidar las opciones plant-based en todos estos periodos. El resultado es un manual de consulta imprescindible sobre la alimentacion infantil, pensado con un enfoque practico para resolver todas aquellas dudas esenciales que rodean la alimentacion y la salud de nuestros hijos, asi como las comidas y las cenas familiares del dia dia, con valiosas recomendaciones, corroboradas por la evidencia cientifica actual.Los lectores encontraran la manera de abordar la alimentacion infantil de una forma global, flexible y respetuosa, para que puedan decidir cuales son las mejores alternativas para sus hijos, disfrutando junto a ellos con la seguridad de que sus necesidades nutricionales estan cubiertas. Sera importante recordar que los habitos que se instauran en la infancia acompanaran a los ninos hasta la vida adulta, por lo que debemos seguir trabajando para dotarlos de herramientas que les permitan llevar una vida saludable y convertirse en los adultos sanos y felices que esperamos que sean.
