Anatomia Del Yoga. Tercera Edicion Ampliada Y Actualizada: Guia Ilustrada De Las Posturas, Los Movimientos Y Las Tecnicas Respiratorias.
La guia anatomica mas vendida del mundo Nueva edicion de la guia superventas de anatomia para el yoga, ampliada, actualizada y mas util y mejor que nunca. Contiene nuevos capitulos y secciones, informacion y analisis mas detallados. Esta tercera edicion te proporciona una mejor comprension del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiracion hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, veras como determinados musculos responden a los movimientos de las articulaciones, como las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y como la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiracion y la posicion corporal estan fundamentalmente conectados entre si. Ya estes solo empezando en el mundo del yoga o lleves anos practicandolo, este libro sera un magnifico recurso que te permitira ver cada asana de un modo completamente nuevo.
