Mujeres Agotadas Y Como Dejar De Serlo: Cambia De Habitos Y Duplica Tu Energia (Tapa Blanda).
Cambia tus habitos y duplica tu energia: la formula mas efectiva para dejar de estar agotada y gozar de mas energia, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversacion siempre es el mismo: Estamos agotadas. En algunos paises europeos este sindrome empieza a considerarse ya una epidemia. Que nos pasa No, no se trata solo de esa utopia de la conciliacion familiar; es que las mujeres asumimos multiples responsabilidades y acabamos quedandonos sin energia para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud danada. En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Perez-Calvo, la autora nos facilita claves practicas, utiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel fisico como intelectual. Es dificil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benitez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la formula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida mas feliz y plena.Cuidate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.Vive con energia, plenitud y salud.
