Yoga En Casa Con Ramiro Calle: Una Guia Eficaz Y Facil Para La Practica Del Yoga (Tapa Blanda).
El yoga, con una antiguedad milenaria, es, sin duda, la practica psicofisica mas valiosa que el hombre ha desarrollado a lo largo de la historia. Este metodo de mejoramiento humano puede ser practicado por personas de cualquier edad, condicion o credo, y ha acreditado hasta la saciedad todos los beneficios -tanto fisicos como mentales- que proporciona a sus practicantes. Tecnicas fisicas, respiratorias y mentales forman un conjunto destinado no solo al mejoramiento de la salud, sino tambien al desarrollo personal y la autorrealizacion. Ramiro A. Calle, considerado el mayor especialista de esta disciplina en lengua hispana, nos brida por primera vez un manual unico, eficaz, facil y practico sobre yoga, que nos sirve de guia para su practica en casa. Cada ejercicio se muestra en fotografias y claramente explicado, tanto en lo que se refiere a su realizacion como a los beneficios que aporta a la salud, y senalando ademas los tiempos aconsejados de ejecucion. En suma, un libro imprescindible para cualquiera que desee iniciarse en la practica del yoga, y un apoyo de gran valor para los que ya conocer y disfrutan sus beneficios.
