Ayuna, Disfruta, Repite: Guia Completa De Ayuno Intermitente Retrasa, No Reprimas (Tapa Blanda).
Aunque sabes que las dietas no funcionan, sigues probando una y otra porque crees que no tienes mas alternativa. Sin embargo, presta atencion: lo que estas a punto de leer te cambiara la vida. Despues de perder mas de 35 kilos y mantener su peso ano tras ano, Gin Stephens creo una comunidad online de la que actualmente forman parte cientos de miles de personas de todo el mundo. Todas ellas han seguido el sistema de ayuno intermitente Retrasa, no reprimas y han mejorado radicalmente su salud, ademas de adelgazar y recuperar la vitalidad. Ayuna, disfruta, repite contiene toda la informacion que necesitas para explorar las posibilidades del ayuno intermitente. Con esta guia completa aprenderas a adoptar este protocolo como tu nueva forma de vida y no como un plan de adelgazamiento mas, conoceras distintas maneras de abordarlo segun tus horarios y circunstancias, aprenderas a activar tu superpoder quemador de grasas y te desharas para siempre de la mentalidad de dieta. Sigue las pautas del programa Inicio FAST de veintiocho dias y progresa poco a poco con el respaldo de las investigaciones cientificas mas actualizadas, que confirman que el ayuno intermitente no es una dieta sino un plan de salud que te permite alcanzar tu peso ideal de forma natural.
