-5%
Estirandose. Guia Completa De Estiramientos: Edicion Actualizada 40 Aniversario (Tapa Blanda).
ESTIRANDOSE es el libro de fitness mas famoso de todos los tiempos.Todo el mundo deberia aprender a estirar los musculos:Los estiramientos los mantienen agiles y flexibles.Reducen la tension muscular y relajan el cuerpo.Son faciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones tipicas de los deportistas.Es la guia mas completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del dia.Ejercicios especificos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreuso de pantallas (moviles, tabletas y ordenadores).
PRODUCTO DISPONIBLE
