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Guia Definitiva Para Entrenamiento De Fuerza (Tapa Dura).
Una rutina de entrenamiento de fuerza disenada cuidadosamente es la manera mas eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado fisico general de un modo rapido y seguro. Esta Guia definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los mas adecuados independientemente de su condicion fisica actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida mas saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
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